张舸帆谁也不训，只是站在冰壁底下，一遍一遍地纠正队员们的姿势。
尹天爬得慢，冰层又厚又硬，想将冰镐砸进去得费相当大的力气。
宁城离他很近，虽然自己也爬得非常困难，却不停给他鼓劲——以讲黄色笑话的方式。
几趟下来，队员们早已累得躺在雪里就能睡着。
张舸帆让他们休息了一会儿才说：“起来了，咱们又来练练高山体能。”
这次的体能训练比前一日有趣，两人一组在雪地上追逐跑，追上之后将对方扑倒，并迅速调换角色。
张舸帆解释说，这是雪山追缉的一种训练方式，听着轻松，做起来还是比较难。
尹天亲身体会了一把这“难”是有多难。
所处的雪山已是海拔5700米，积雪深厚，一脚一个坑，且地面坡度不小，跑动起来难以掌握平衡。
宁城跑在前面，尹天奋力追赶，途中摔倒数次，虽然不痛，但再次启动又得耗费体力，最终扑倒宁城时，他只觉缺血缺蓝，连站起来的力气都没有。
而且他可以确定，宁城是故意让他扑倒的。
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