11点,休息时间。
队员们刚要欢呼,就见体能教练李单推着小车走了过来。
“姑娘们,养颜美容的果昔来了!”李单满脸笑容,声音格外温柔。
大家惊喜。
“太好了,我血槽已空,急需补充能量。”杨敏立即满血复活,第一个奔过去。
其他人也开心地走过去。
李单笑得慈祥:“好好好,都有都有,每个人都有!”
拿到果昔,大家迫不及待打开喝起来。
“阿噗!”
“怎么这么难喝,你到底是用什么做的?”杨敏哭丧着脸,“不是用猕猴桃吗?怎么会是芹菜!”
李单还是笑得温柔:“现在你们需要减脂增肌,任何多余的热量和脂肪都不能摄入,猕猴桃虽然vc含量很高,但含糖量同样很高。而芹菜就不同了,”
这下不光是杨敏,连云菲扬的脸也皱了起来。
“怎么了?”钟玲小声问。
云菲扬苦着脸:“我最讨厌芹菜!”
“那怎么办?”钟玲也不知道怎么安慰她们了,她想幸亏自己不挑食,什么都吃,不然面对着自己特别讨厌的食物,真的很难下咽。
“还能怎么办?就当吃药了。”云菲扬一脸无奈地摊摊手。
“这个办法真好!”钟玲佩服,“你真聪明!”
大家一边说着一边过去拿起一瓶,或面无表情或神色痛苦地喝下了这瓶果昔。
完成任务的李单麻利地推着小车消失了,留下队员们消化着口腔中的‘清香’的味道。
11:30,新一轮的操练继续进行。
13:00,
王伟拍了两下手,所有人都停下来看他。
“上午训练就到这儿,大家辛苦了,吃完饭休息,尽量睡一觉,”王伟叮嘱,然后补充,“别光唠闲嗑啊!”
“遵命!”大家如蒙大赦,立即精神抖擞。
然后安静小声说:“我们不唠‘咸’磕,我们唠甜磕。”
“甜磕也不准唠,什么磕都不准唠!”王伟就像顺风耳似的立即听到了安静的话。
“遵命!”这下声音立即蔫吧了几分。
15点15分,集合号再次响起,队员们从睡梦中醒来。
下午的训练已经到来。
一个小时的身体训练之后,继续分项训练。
17点30分,体能师李单又出现了,依然推着他的小推车。就像走街串巷卖糖葫芦的,只不过他卖的是果昔,更准确应该叫菜昔,毕竟他用的菜更多。
这次的果昔颜色不是绿的,而是更亮丽的橙色。
“谢天谢地,终于不是芹菜了!”杨敏激动地像过年,她又第一个跑过去,“应该是橙汁!”
原本担心的云菲扬也舒了口气,露出笑容。
五秒之后,
“阿噗”
“李单,我恨你!”
这次更多的人生无可恋。
李单摊手,表情很无奈:“不是你们不要芹菜的嘛,我特地换了别的,”
他停了停又说:“为了赶上你们下午喝,我午觉都没睡。”
“那也不能换胡萝卜啊,”或许是体会到了李单的辛苦,大家的抗议声弱了些,这回不是强烈抗议,而是有点可怜兮兮的味道了,毕竟对胡萝卜的讨厌根深蒂固难以消除。
捏着鼻子喝了胡萝卜汁,训练继续。
19:00,训练结束,洗澡吃饭。
20:00,训练总结及业务学习。
140,
钟玲说:“该去会议室了。”
“还要学习,”安静有气无力,“好想直接睡过去!
“是啊,浑身都要散架了,还要开会,不想去啊!”杨敏也赖着不想动。
“走吧,再不走要迟到了。”钟玲催她们。
钟玲很想赶快去占个好位置,这个晚课肯定能学到很多东西,她迫不及待想要听。
“嗯嗯,不想去!”安静还在哼唧。
云菲扬开口了:“那你们在这儿待着吧,我和钟玲先走了,回来时我们会把教练的处罚决定告诉你们的,”
云菲扬一本正经:“放心吧,看在一同战斗过的情分上,我不会收你们劳务费的,此消息免费赠送。”
“啊啊啊,爱妃你好狠那!”杨敏腾地下了床,安静也安静了。
两人下了床,快速收拾好自己,然后四人就会同其他宿舍的人一起出发了。
21:30,总结学习会结束。
躺在床上的时候,钟玲看着屋顶。
原来封闭集训就是两倍的训练量,喝菜汁,以及额外的学习。
感觉真好!
作者有话要说:
谢谢仙女们的喜欢,阳哥会继续好好写的!
先发上来,明天再捉虫!困了。
第60章 r 60
一天,
两天,
……
七天
八天,
……
集训的每一天都很煎熬,但是日子还是一天一天地滑过,无悲无喜无动于衷。
一周过去了
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