[系统]姨娘攻略计划

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她顾不得去看周娇,直接睁开眼,双手抱着裙子往外走了一步,将绸裤留在了原地。然后右手把整个裙子给抱住,低头去看自己的两条腿。

细!

白!

直!

天……天……天啊!

要不是这个子不够高,这直接都可以去走t台了,拍海报写真什么的,绝对是美腿的风向标啊!

她忍不住沾沾自喜,一面用左手指着自己的腿,一面道:“大少奶奶你看,你快看,我这腿就是那么练出来的!是不是很细?是不是很直?”

周娇气得胸脯抖动,指着秦梦瑶的手都有点指不稳了。

这秦姨娘不止是有伤风化,她还自恋到极致!

秦梦瑶松手放下裙子,快走到周娇跟前,建议道:“大少奶奶,您要不要先试试?要不你也把绸裤脱了,叫我瞧瞧你的腿型吧?”

周娇只觉得这人就是在调戏自己了,她虽然没有喜欢的男人,可是她也不喜欢女人啊!

她,她才不会在一个女人跟前宽衣解带呢!

她又羞又气,一张脸都微微涨红了,可是却又说不出拒绝的话来。因为秦梦瑶的腿确实如她所说,又细又直,她真的好生羡慕。

秦梦瑶却误会了,她以为周娇是在不好意思呢,她笑道:“没关系的,咱俩都是女人,你有的我都有,这有啥啊。”她本来还想说在现代的时候,冬天时候很多人tuō_guāng了在一个澡堂洗澡的呢,那可不止是腿了,全身上下都看到了,可到底是现代的事情,还是悠着点说比较好些。

周娇却直接脱口道:“就因为咱俩都是女人,我才不放心给你看的!”

话一说完两人都愣住了。

这,这话的意思是,放心给男人看?

周娇反应过来后恨不得拍自己一巴掌,忙扯开话题道:“好了,你先做下动作示范给我看看就行,其他的我自己心里有数。”

“哦。”秦梦瑶应了,光腿穿着裙子就站到了墙边。

后脑勺,双肩,臀部,以及小腿肚都贴上了墙,不过这动作秦梦瑶其实很少练习,因而脚后跟就靠不了墙,一往墙靠就觉得自己要往前扑过去了。反正这事儿周娇也不懂,她干脆就脚后跟离墙一拳的距离了,然后收紧腹部,让背部也尽量贴着墙。

她做好动作就喊周娇过来看,“你看,就是尽量让你的后脑勺,双肩,臀部,背部,以及小腿肚和脚后跟都贴着墙。这会有点难度,所以刚开始只要尽量就可以,另外在练的时候要注意把腹部收进去些,这样锻炼腿的时候也可以减肚子上的赘肉,同时还可以让身姿变得更挺拔。”

“真有这么好?”周娇嘀咕了一句,在秦梦瑶旁侧也贴近了墙面。

秦梦瑶摸了摸肚子,嘿嘿一笑,“要不要我把腹部也露给你看看?”

“不用!”周娇看都不看她,直接就拒绝了。

秦梦瑶倒也没有失望,其实她也就是这么一说,真要是要她脱了,她其实也有点不好意思,大概是被周娇连露腿都不肯的态度给弄的吧,以前露脐装她也穿过,那时候倒不觉着有什么不好意思的。

看周娇站好了,她就松开了刚才的姿势,实在是太累了,她本就是个运动无能的懒人,才坚持不了呢。

“嗯,你站姿看着还算标准,只不过你穿的衣服有些多,我得帮你检查一下才行。”秦梦瑶早就做好了接触的准备,话音一落,见周娇并没有反对,立刻就上了手。

嗯,后脑勺贴墙了,不过还是把手往里试着伸了一下,没伸进去,但是接触到了,这下该有好几个点了。然后是双肩,秦梦瑶站到周娇正对面,双手按着秦梦瑶的双肩,由里向外推着贴近了墙面。然后后背,臀部她没敢,直接过度到了小腿肚,然后看着周娇脚后跟也靠着墙了,她倒是挺佩服的。

“嗯,你这动作还是很标准的。第一天练到觉得累了后再坚持一下下就行,依次类推,每日都多坚持一点,到最后每日里坚持两刻钟就非常好了。”秦梦瑶做了总结。

周娇已经累得额头上冒了汗,她嗯了一声,没说话也没有动弹。

差不多过了有十分钟,她额头的汗多的让秦梦瑶想帮着擦一擦时,她才松懈了下来。离开了墙壁,活动了一下,却意外的感觉到身上都舒坦了不少,这么一来心里倒是对秦梦瑶信服了不少。

看来外面传言她是才女不是骗人的,她确实是懂些旁人不知道的。

“要不你先休息一下,跪姿我明儿个再教你?”秦梦瑶看她确实累了,有些不忍心。

“没事,我擦一下就行,你今儿全教给我。”周娇说道,然后掀了帘子在门口拿着帕子擦了擦额头上的汗后,再次走了进来。

“这个,需要到床上,行吗?”秦梦瑶问的有点心虚。

周娇愣了一下,不过她倒也没有多想,毕竟真的只是两个女人啊。于是就点头道:“可以,你先把鞋子脱了。”

秦梦瑶心里暗暗高兴,忙听话的脱了鞋,连袜子也给脱了,爬上了床。

周娇以为这个动作必须脱袜子呢,于是犹豫了一下,也把袜子给脱了。

她个子虽然高,但脚却不是很大,37码的样子,但脚很白,很瘦,脚趾头有点像是玉珠子一样,圆溜小巧,很是可爱。

秦梦瑶看着那脚,只觉得自己真的弯了。

她居然有了心动的感觉。

慌忙别开眼,演示了瑜伽体式里的基本跪姿。

双肩下沉,背挺直,腹部微收

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