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第一百五十章:牛逼的惩罚(求自动订阅!)(1/2)

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第一百五十章:牛逼的惩罚(求自动订阅!)

跑步来到更衣室的姜浩然迟到了一分钟。

助教布吉很严格地计算到了这个数据。

姜浩然往更衣室内一看,果然,其他球员都换好球衣准备下午的训练了。

“姜,你迟到咯~”马刺这群老家伙一副幸灾乐祸的样子,布吉是一定会告诉**维奇的,到时候姜浩然又免不了迟到的惩罚。

“布吉,别告诉**!”姜浩然献上笑脸。

“快点换完球衣下来训练吧。”运球助教布吉嘴角微微一笑,甩头就走。

“哥!”姜浩然和布吉不怎么熟,因为布吉是教高个子运球的,自己的运球根本就用不着运球教练来纠正了。

“哈哈,快换球衣吧,中午去哪浪了啊。”

“我看是睡过头了。”帕克显得精神不错,在更衣室内试穿邓肯的几双大号nike鞋。

姜浩然也没多说,再不换衣服是真来不及了,连忙换下外套,戴上护膝,要是再慢的话**维奇指不定又会加罚。

来到球场,那个大音响不见了,看来下午的训练不是听歌练节奏了。

“姜浩然,听说你下午迟到了?”**维奇集合12位球员,首先就盯着站在第一排的姜浩然。

“是!不过就一分钟!”姜浩然回应。

“不过什么不过!迟到就是迟到,不要以迟到的时间长短为借口。”**维奇直直地盯着姜浩然,这个亚洲姜真是事情不断,连阿德这样的大牌都没迟到过,他这次迟到有个特殊的意义,那就是本赛季马刺队第一个迟到的球员就是他。

“是!”姜浩然也不多说,**的性格他也知道……绝对不由得自己反抗。

只有gdp三个老家伙脸色是优哉游哉的。

“今天下午担当捡球的球童,给其余球员捡球,但是你不允许投一个球!”

“行啊!”姜浩然心想这又没什么,也就热身的时候捡几个球罢了,大多数时间还是在篮筐底下休息的。

但是随后姜浩然的表情就变成了sb,因为**维奇宣布了下午训练的内容:“7人练习三分投射,4人练习罚球,掉在地上的求必须在十秒内捡起,现在开始,一个小时后结束。”

“nice!”帕克欢呼,接下来他要故意投点很偏的球了!

“我的苍天大老爷!!”

……

一个小时后,姜浩然的腰已经没有了感觉,他不断地在一群篮球中穿梭,还得防着不被篮球砸中,有不少是比较简单的,都是在篮筐底下等着就行了,但到后来,他发现各种擦框球变得多了起来,自己有时候甚至要到罚球线外去捡起球,后来才发现这是帕克他们故意为之,不由得一阵无奈。

还是有好心人的,就像西蒙斯,到后来就不怎么投篮了,而是多运球,少投篮。

“小球童,辛苦了!”但是还是有无良球员故意考验姜浩然的速度,投出高抛三不沾这样猜不到篮板放向的球让姜浩然去捡,特别是吉诺比利,也不知是真的不能进还是故意不进,反正是特别骚。

“蒂姆,这样真的好吗?”阿尔德里奇也不忍心了,几个球同时砸向篮筐,互相碰到的情况也很多,看着姜浩然东奔西跑,好心酸啊。

“没事,这是球队迟到的传统,有两层好处,第一层的意思是让球员脚以后快点就不会迟到了。第二层就是**维奇对球员的锻炼了,你有没有发现现在的姜对篮板的把握性大了许多?间接练抢篮板了。”

“那干嘛不直接让他这样练?”阿德更疑惑了,边投边说道。

“直接让一个球员这样练谁会答应?凭空给队友当球童?只有通过惩罚这种方式才会心安理得地捡球。”邓肯摸了摸鼻子,一副老谋深算地样子。

阿德伸出大拇指,看了一眼在旁边不动神色的**维奇,心中一个大写的服气。

就因为姜浩然在上场比赛中的那个关键性涨士气的篮板,就针对姜浩然给他单人训练抢板的感觉吗?看上去是其余球员的投篮训练,其实要训练的还是姜浩然对各种方向的篮板掌控性!

姜浩然现在还蒙在鼓里,但马刺的老人们可都明白的,因此不投进才是关键,让姜浩然真正得到训练效果!

“不过,蒂姆,你告诉我干什么?”阿德很疑惑,这告诉他不就给他一个心理准备了吗?

“你放心,你是中锋,对抢篮板驾轻就熟,**肯定会制定一个适合你的惩罚,安心等待就好。”

“还是算了吧……”阿德看了一眼已经累成sb的姜浩然,鸡皮疙瘩都起来了,暗想以后绝对不犯错误!

“别想着不犯错误就行,**想锻炼你的时候就想锻炼,你,别无选择。”邓肯一个大爷式邪笑,让阿德觉得自己进的不是一支nba球队,而是一个套路的世界。

投篮训练过后直接进行力量训练,姜浩然的表情彻底凝固,这尼玛!!!其他球员体能储备还丰富着呢,但自己已经透支了啊!

下午训练完,在洗澡的时候姜浩然的背都快直不起来了。

一天的训练在更衣室内以大卫韦斯特一句特别经典的话结束:

“姜这小子像是一晚上和十几个女人干过一样。”

……

“赵贤敬大哥!!!!来接我!!!”姜浩然几乎是对着电话嘶吼,走到地下室的他发现赵贤敬竟然没把他的车送回来后彻底崩溃。

“咋啦咋啦,我把车停在你的公寓楼下了,走回去不就行了吗?又不晚。”赵贤敬

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