修真小子闯足坛

首页 >> 虐心耽美 >> 修真小子闯足坛(章节目录)
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.123yq.win/48130/

第九章 球队初成(2/3)

上一页:(2/3) 目录 下一页:(2/3)

关灯 护眼 舒适     字体:

一下。”迟老师说完,示意陈键锋上前,并把早已准备好的一份材料递给了陈键锋。

陈键锋走上讲台,接过名单后,大声朗读道:

“门将:1号江琦,12号李茂阳,23号欧阳晔,24号蔡毓康,34号王进

后卫:2号范东成,3号王旭光,4号马永康,5号高岳翔,6号杜敏,25号李锐,26号王佑梁,28号邹士奇,29号张明明,30号孙友海,33号林学东

中场:7号毛俊卿,8号陈键锋,10号林锋,11号于超声,14号李明,15号徐有业,16号吴懈,22号陈韬,27号于文卿,31号田英俊,32号夏东,35号隋阳明

前锋:9号王昊,13号华山,17号于东,18号吴磊,19号黄先勇,20号谢东进,21号吴宇轩

以上是迟老师暂定的名单。”

陈键锋念完名单后又把材料交还给迟老师后回到自己的座位上。

迟老师示意听完名单后还在议论纷纷的同学们安静下来,然后开口道:“以上的名单以及位置的安排,是我初步的了解判断后的决定,肯定有不少疏漏或者不妥的地方,有问题的可以来找我。不过你们也不必太过在意,在经后的训练比赛中,我会根据大家的表现再作出更妥善的安排,我相信,只要大家踢得好,踢得合理,那么踢什么样的位置,并不是太大的问题,做好自己的职责,为球队作出自己最大的贡献,才是真正的意义所在。”

“等会大家把自己平时所穿的球衣以及球鞋的尺寸报告给队长那,学校会为大家赶制统一的训练和比赛用装备。陈键锋,你最近辛苦一点。”迟老师说完特别嘱咐了一下队长陈键锋。

“没问题,请老师放心,”陈键锋做事稳重周全,不仅是足球队队长,也是校学生会里主管体育事宜的成员。

“迟老师,另外,能不能请你任命一个副队长,日常可以协助我工作,毕竟我一个人时间精力有限。”陈键锋的提议倒是十分合理。

“当然可以,你对队友比较熟悉一点,就由你推举吧,可以从老队员中举荐一个,另外再从新成员中推举一个副队长。因为我们最初队伍没有成型前,还是按老队员组和新队员组划分,便于以后训练比赛。”迟老师再陈键锋的提议上再细化了一些要求。

“徐有业是跟我一同入队的老队员,我对他也是比较熟悉,老队员方面的副队长我就举荐他了。新人组的高岳翔无论运动水平还是为人处事给我印象都不错,就选举他做新人组副队长,请老师批准。”陈键锋工作能力自然不差,心中早有人选,并一眼看中了高岳翔的综合能力。

“徐有业和高岳翔是不错的人选,我没意见。”迟老师说完转向徐老师,询问道:“徐老师,你看这样可以吗?”

“嗯,很好,希望你们三位队长经后能多多配合迟老师的工作,并带领全队顺利发展,更上一层楼。”徐老师一边记录一边肯定道。

“既然徐老师也没意见,那么就这么决定了,徐有业,高岳翔,希望你们以后好好帮助陈键锋一起把队伍管理吗,有没有信心啊?”说完迟老师用眼光询问了一下徐有业和高岳翔。

“有信心!”徐有业和高岳翔不约而同起来后回答道。

“嗯,那好,同时我也希望其他队员一定要服从队长的指挥,我不希望有人背后搞鬼不服管教。”迟老师声音略带严厉,“有意见可以心平气和的跟老师提出,队长们有什么做的不对的地方,我们也会公正处理,我们还会根据以后的表现,是否继续委任他们三人还是换更合适的人选,到时候大家走上正轨后再一同协商。”

“接下来我再简单布置下下一阶段我们的训练课程。首先,考虑到队伍刚刚组建,还不是深化战术训练的时机,把体能训练做好是当务之急。目前还不适合高强度的训练,而且我们目前也没有比赛任务,刚才我已经和徐老师申请,可以安排一些兄弟学校的友谊比赛,徐老师已经同意,但短时间内应该还不会安排成形,所以我们的时间还是充裕的。”迟老师说完走到讲台旁边的战术板边上,拿起记号笔叮嘱到:“希望大家能做下笔头记录,以后上战术课都要准备好笔记本。”

“第一,以后下午放学后,抓紧时间操场集合,进行系统的体能训练,在队长带领下先进行热身运动,主要是一些深蹲和拉牵的训练,把身体的机能先热络起来,具体我会到时候先嘱咐队长怎么做。

第二步,进行侧身跑,跨步跳等进化训练,以提升大家的腰腹肌和腿部的力量和韧性。

第三点,十米高速折返跑,具体做多少组到时候听队长指挥,这主要提升大家的瞬间爆发力。比赛中突然的启动爆发能有效的摆脱对手的盯防。

第四,也是体能训练最后的项目,进行绕场匀速长跑,长期的跑步训练能增强你的体能和耐力。

以上主要是体能训练的基本项目,以后根据比赛状态再做微调。体能训练两天一练,间隔着进行,一定要持之以恒,才能达到最佳效果。”

这样的锻炼方式,和华山学习修真可谓是完全不同,甚至闻所未闻,但之前徐老师说过,这是上百年的积累而形成的体系,应该有其自身的优势和必要性。当然,对华山来说,可能就没有太多必要了,华山的体能和身体机能,跟普通人比那是天壤之别。

“因为现在我对大家还刚刚初步认知,还不能为你制定出适合你们每一个人

喜欢修真小子闯足坛请大家收藏:(m.123yq.win),123言情小说网更新速度最快。

状态提示:第九章 球队初成
第2页完,继续看下一页
上一页:(2/3) 目录 下一页:(2/3)
返回顶部
站内强推 【超激H】被校草日成母狗(喷奶,粗口,HE) 父女淫行末日 娇妻美妾任君尝-第二部 南歌北清 善良的美人妻 纯肉短篇集【np乱伦bl、bg各种】 一本正经倒追男神 和妹妹的那些小事 夜如歌 原神 刻晴的露出日记
经典收藏 (韩娱同人)[FTISLAND/勋基]Secret1969 轮转故事 (死神同人)死神之保持淡定 娱乐爱情 昭思慕想 (灵珠同人)穿越成为古代高富帅 蓝百合 (火凤凰同人)凤求凰 Falling 乱世春秋之师生情
最近更新 瓦戏青 可是直男又做错了什么呢 邪王冷妃,倾城公主太嚣张 完结+番外 感谢你赠我空欢喜 我与继父激情性爱,取代母亲地位最新 越来越奇怪的男主们[快穿] 我们的电影时代 超级博弈系统 锦城花时
修真小子闯足坛 愤怒的乌鸦 - 修真小子闯足坛 全文阅读 - 修真小子闯足坛 txt下载 - 修真小子闯足坛 最新章节" - 好看的虐心耽美小说