“咦~！”全体弟子的叫道“你不是说一点都不严苛吗？”。
“对啊，一点都不严啊。”邝庸道：“我不说停就不要停，不然可要有惩罚哦”。
在织火殿外，一百多名的弟子喘着气，不知绕了织火殿多少圈了。
看着弟子们的邝庸中喊道：“太慢了，连乌龟都能跑赢你们了。”
“呜哇哇！”弟子们听到邝庸的叫喊发出呐喊声。
“再跑快点，蜗牛都跑得比你们快。”邝庸不断叫喊着。
一名弟子喊道：“导师！我已经不行了，我已经再也跑不动了。”
“我可没有见过有人喊着跑不动，人真的动不了。”邝庸悠哉的道。
过了一段时间，开始不断有人倒地不起，邝庸摇了摇头道：“停，今天就到这里。”
听到一个“停”字，不少人都喘着气立刻倒地了。
“由于今天是第一天修练，所以我只让你们做了热身而已。”邝庸道：“从明天开始我就要正式锻炼你们了，今晚你们就好好的冥想一下，以消除所有疲劳吧。”
弟子们没有回答。
邝庸拿出大量的木杖，放在弟子们前，之后转身就走了。
夏天无虽然喘着气，但是自从变成雷麟圣体后，体能不断的增加，邝庸的训练还算可以应付。
夏天无走向躺在地上喘着气的羌青，问道：“小青怎么样还行吗？”
羌青连说话都没力了，微微点了点头。
开始有不少弟子拿起邝庸留下的木杖，撑着回去，而羌青连力都没有了，夏天无真接抱起羌青回去清幽小楼去。
回到小楼，夏天无道:“小青，去洗个热水澡，之后我帮你马杀鸡。”
“马杀鸡？”羌青疑惑的道。
“等下你就会知道的。”夏天无道：“会让你很舒服的。”
过了一段时间，羌青湿润的棕色长发，浑身香喷喷，换上之前的轻纱薄裳，翩翩而至。
夏天无怔了怔，看着羌青道：“上床背向天躺下来。”
羌青红着面道：“要上床吗？”
夏天无听了，脸可有点红道：“别误会了，我不是这个意思。”
“哦。”羌青看着有点脸红的夏天无，和平时不同，有点好玩的，羌青乖乖的躺在床上。
夏天无靠近羌青，闻到羌青身上一股杏桃花香，道：“我要开始了。”
夏天无双手触摸到羌青的大腿的冰肌玉肤，“呃~”羌青紧张的身体邦紧。
“不用紧张，放轻松。”夏天无温柔的道，虽然夏天无外表很平静，但是心跳很快。
之后夏天无两手抱紧羌青的一侧大腿部，用力下擦到膝盖，然后擦回大腿根，来回擦二十次。然后夏天无用两手掌挟紧羌青一侧小腿腿肚，旋转揉动，每侧揉动二十次，最后两只腿都按摩完了
夏天无又两手互相搓热，接着用右手中间三指擦羌青的左足心，以涌泉穴为中心，一般进行三十次，以擦至左足心发热为止；然时夏天无又用左手中间三指将羌青的右足心擦热。
一连串的按摩弄得羌青满脸通红，心脏怦咚跳得很快，房间很平静，羌青背对着夏天无看不到夏天无的表情。
夏天无双手享受着羌青的冰肌玉肤的柔软感，自己感到难为情，好在羌青背对着自己，之后夏天无帮羌青按摩背上的穴位。
羌青感觉到背后夏天无揉力的推拿着，一下感觉到无比的舒服，眼皮慢慢的重下来，羌青呼吸有律的睡着了。
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