这样就会导致元神的缺损，不过既然是成熟的道经，自然会有补救的方法，那就是养命！去除杂念，归一成道，再弥补缺陷，这是归一养命经的主要内容，确实是符合刘延此时的情况，照着这道经所说，不出一年，刘延就可以重新恢复道心，甚至可以更进一步。
越是研读，刘延就越能发现这本经书的深奥，不仅仅是深奥，还非常的精细，几乎方方面面都考虑的清清楚楚。仔细研读之后，刘延推演觉得已经完全理解了，就开始按照归一养命经修炼起来，这是一本可以成道的经书！
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