林鹿将刚才张皓的五位一体养龟法录了音，然后转换成自己的语言，按照那个药方的模板，将这些内容粘了上去。
最后稍微整理了一下，加上了自己的养生心得，如此形成了一套完整的理论体系。
完成之后，林鹿甚至都怀疑这是一篇学术论文。
于是他立马点开王清远的头像，将这个发了过去。
林深见鹿：[文件]。
王清远：收到[大拇指][大拇指][大拇指][感谢][感谢][感谢]
王清远回得很快，微信上显示对方已下载文件。
林鹿嘴角翘起。
看来这王博士很看重这个的嘛！
“一个月的时间就能有显著的改善，而任务的限制时间也在一个月……”
“难不成这就是让王清远重振雄风，获得只属于男人的快乐？”
“有道理，一定是这样。”
林鹿回味着昨晚和王清远吃火锅时谈话的内容，越加肯定了这个想法。
张皓说了，这个方法必须要严格要求自己才能有效，少了哪个环节都不行。
健康的作息，运动方法，正确的按摩，健康的饮食，以及药物的配置，少了任意一个步骤都会减弱一大截。
光靠王清远一个人，他能绝对自律做好这些事么？
林鹿对他没信心。
“看来必须要实时督促他才行，不然一个月之后，要是还没啥效果，真的要扑街了。”
林深见鹿:怎么样老师，都看完了吗？
王清远:嗯，写得很详细，有一些见解很独到，我受益匪浅。
林深见鹿:老师，这个法门更多的是需要自我监督，非常注重实践，因此老师一定坚持锻炼，保证充足的睡眠。
王清远：嗯，小林你说得没错，我现在就去校门口的健身房办卡！
林深见鹿:那最好不过了。今天天气不错，下午出来跑个步怎么样？
林鹿直接发起了邀约。
一个人如果长期不锻炼，突然大量剧烈运动，会对身体造成不小的伤害。
前几天沈幼宜就是在林鹿的指导下进行的运动。
所以林鹿害怕王清远突然练废了，那可就得不偿失了。
王清远:呃，小林，我还有事儿要办呢，今天下午可能来不了。
来不了?
林鹿眉头一皱。
臭毛病还挺多。
在运动和饮食上，不要老是为自己找一些借口好吧。
就是这一次次的妥协，让你始终无法改变自己。
林深见鹿:老师有什么事？
王清远：我要有一篇论文还需要翻译校对，会花一些时间。
“翻译论文？”
林鹿恍然想到了什么，老子可是精通英语啊，能不能翻译这个论文？！
他开始呼吸急促起来，前段时间做完段小茜那个任务之后，就获得了这个能力，除了看广告牌上的英文之外，他又不爱看美剧英剧之类的，一直没派上用场呢！
林鹿决定试一试！
于是他飞快地敲打地着屏幕。
林深见鹿：王老师，我可以帮你翻译。
微信另一头的王清远看着这条消息，以为自己眼睛花了，他摘下眼镜擦了擦，又揉了揉眼睛，然后微微盯着对话框发愣。
“这小林在开玩笑吧，这专业的期刊论文他能翻译？”
但是王清远并没有彻底否定林鹿，而是觉得林鹿应该有什么途径或者认识什么专业人士，能够翻译校对论文。
因为他觉得林鹿是一个还算靠谱的小年轻。
无论是从谈吐，还是刚才发的来看，都显示出林鹿异于一般大学生的靠谱。
王清远：小林，你是有熟人是做这个的吗？
林深见鹿：呃，不是。我给您翻译。
你给我翻译？
你，大专生？
翻译cs专业期刊论文？
王清远忍不住嗤笑了一声。
难道说他是在国外长大的侨民？
有可能，如果是在国外长大的，英语水平肯定不错，但却远远达不到翻译专业论文的水平，光是一些词汇他都不懂。
耐着性子，王清远发了个消息过去。
王清远：小林，你确定？
林鹿叹了口气，看来还是不相信自己啊！
也对，他只是个大专生而已，高考英语才60分。
林深见鹿:老师，你要是不信，发一段电子文档给我，我现在用口语给你翻译。
王清远一愣。
果然是侨民啊，有信心用口语翻译的，那一定很熟悉英语了。
于是王清远就复制了一段论文，给林鹿发了过去。
王清远：docx.
林鹿立即点开文档，看着眼前的文字，翻译的念头一出现，脑中顿时产生了一种奇妙的感觉。
那是一种陌生却又无比熟悉的语言，就好比根植在大脑深处一般。
大概是什么感觉呢，就是你十几年没有骑自行车了，但是你以前就会。
林鹿现在就骑上了英语这辆小单车！
“ty......”
“卧槽！”
林鹿不可思议，他一张嘴，两个英文单词脱口，中文含义只是在脑袋中闪烁了一下，地道的英文发音就直接从嘴里出来了。
这感觉也太棒了吧！
分分钟变学霸啊有木有！
“ rey.......”
“连专业名词也知道吗？”
林鹿逐渐狂喜，掌握一门外语的感觉实在太棒了！
他发觉自己的脑袋里像是装有一本牛精能认识的，都能翻译出来！
这就是金手指么？
怀着无比激动的心
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