如果没有炼体三十六式的出现，武者便没法真正普及，人类便无法在妖兽的肆虐下存活下来。
炼体三十六式是武道的基础，用古武的说法相当于筑基。
不过它比古武‘虎骨炼魔拳’之类的炼体拳法要简单得多，也更为安全有效。
炼体三十六式已经普及到每一个学生，说难不难，说简单也不简单。
毕竟只是三十六个不同的动作。
难点主要是控制！
控制身体和心灵。
心灵的控制是关键。
修炼炼体三十六式，必须全神贯注，前十个动作还好，超过第十个，对心灵要求会越来越高，任何一丝的杂念，都可以导致失败。
而控制动作，也并非仅仅只是模仿，那样任何一个杂技高手都可以做到，姿势如何优美如何标准，没有效果也是无用之功。
想要达到淬体的效果，需要完美控制身体每一个动作，并加以气血运行，使其每一块肌肉和骨骼都有规律的运动，这便是炼体三十六式成功的关键。
在房间中央，林风坐在地上，做着各种奇异的动作，比如双手撑地，右腿向上蹬，如同蝎子般，又比如身体扭曲在一起，如同蛇般扭转缠绕…
有些类似古瑜伽，又有些类似野兽原始的姿态，每一个动作都不普通，都在挑战身体极限。
随着林风动作的舒展，原本看似平凡的动作却透着一股韵味，与此同时，他的身体忽冷忽热，血气在体内穿梭游荡，太阳穴的位置鼓起，热血上涌，脑袋有些昏昏沉沉的。
砰！砰！砰！
林风甚至可以听到自己体内心跳的声音，沉稳有力。
与此同时，他的皮肤开始变得紧绷，越发结实。全身的肌肉疯狂的蠕动着，每一根肌肉纤维都在发颤，全身的骨骼发出清脆的噼里啪啦声响，呼吸变得延缓，五脏六腑仿佛火炉一般，不断释放热量。
“呼呼...”
当要做到27式时，林风呼吸变得急促，眉头紧皱，神色显得有些痛苦，此时他浑身颤抖，赤裸的身体通红，散发热气，甚至有水气蒸腾。
如果此时有人看到这一幕，只怕会震惊。
在江心一中，高三学生的最强者，炼体三十六式最多也只能做到14式。
能做到这一步，几乎都达到体修九段。
而林风能做到27式，这是什么概念？
要知道江心一中，教导炼体三十六式的武道老师，作为二品武者的他也仅仅只能做到19式，并且远远没有林fēng_liú畅。
而林风仅仅只是体修七段，如何不让人震惊。
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