十多天转眼即过。
那一日后,王洛就在罗欢家暂住下来,展开了他真正意义上的首次体能训练。
扛原木仰卧起坐、越野奔跑、短距离扛人速跑、俯卧撑训练、平躺高抬腿训练、折返跑,肌肉紧张训练等等,这些就是王洛首次接触体能训练项目后的日常,很基础,却是真正的高强度训练,在基础之上,也很专业。
训练过程中需要的一些东西,是在开始前,王洛按照罗欢的要求,去专业的军品户外商店卖的,类如高强度训练后,需要吃压缩能量棒什么的,以便于快速补充蛋白质。
整个训练,用到的器械或许相对简陋,但过程循序渐进,由轻到重,很正规。
训练的前几天,由于罗欢不知道王洛的体能极限,他其实挺轻松的,罗欢交代的东西都能提前完成。可惜好景不长,罗欢很快摸清了他的底子,不断增加训练量。
从此,王洛感觉自己的倒霉日子开始了。
他本以为凭自己两次得到银行增长属性点的身体能力,这次训练,只是他真正接近罗欢的一个计划而已,会很轻易完成。
王洛绝没想到会这么艰苦,每天累成狗,周身肌肉这个酸疼,简直达到了**的程度。
近几日傍晚,结束了一天训练后,常能看见的一个场景就是,罗欢家门口坐着条大狼狗,大狼狗旁边并排坐着王洛。
两个家伙都吐着舌头,一副精疲力尽的架势,狗是热的,王洛是累的。
周边的一些居民最近乐坏了,这大热天的,本来没什么意思,但最近有了,一大活人每天天不亮就开始折腾,满山跑,变着样的自虐,这不比什么电视节目都有意思啊。
原来经常坐在树下纳凉打牌的大爷大妈,现在根本不打牌了,到了点就拿出小马扎,端上一杯茶水,看罗欢训练王洛。
“嘿,这是第十二天了吧,我猜这小青年今天准保完蛋,要坚持不住。”
一个大爷的话立马遭到另一个大妈反驳:“老刘,这话你十多天前就说过,要不咱俩再赌一盒茶叶吧,要我说这小青年今天还和以前一样,一准能坚持下来。”
“算我一个,我也是这意思,等着看吧。”
周边的大爷大妈们参与的兴高采烈。
旁边的一处山包上,上午的阳光照耀下,王洛背着磨盘大的一块石头,正在做蛙跳深蹲,旁边跟着个大狼狗,吐着舌头瞅他。
罗欢蹲在自家墙根底下乘凉,像是被火烧伤的狰狞面庞上,锐利如刀的目光隔空看向王洛,“这小子真是古怪,这体能······得甩一般老兵好几条街,天生就是当特种兵的料?怎么会有这种怪胎?”
罗欢咕哝着,眼睛里浓浓的都是兴趣。
方国义有些事没跟王洛说过,罗欢是特种兵没错,而且还是上尉军衔,特种大队的专项教官之一,综合能力非常强,因此他退役后才会有不少大型安保公司,高薪聘请他去做教官。
然而即便是罗欢的见识阅历,王洛这么好的苗子也是第一次见,确实惊艳。
“这小子不当兵还真是可惜了,天生一副好坯子,要是狠狠的练一阵子,说不定能是个王牌。”
罗欢现在心态出现了变化,当初他对训练王洛这种半大小子一点兴趣也没有,现在不一样了。
从另一个角度来说,罗欢是被王洛这十余日的表现所吸引,对王洛生出了认同感,觉得这样的好苗子不妨认真训上一训,看看最终能有个什么结果。
转眼一日过去,临近傍晚,王洛正在进行今天的最后一项训练,六百米全速跑。
跑完后要求能用筷子,精准的夹起水盆里的黄豆,目的是锻炼他在奔跑后手和呼吸的稳定性。
其实这项训练有些超标,是少部分精锐特种兵的训练科目,原本是要求全速跑后,能够拿枪射击而手不抖,精准击中目标。
这项训练科目,原本不在罗欢的考虑中。
他不准备用来训练任何部队以外的人,现在被王洛勾起了兴趣,便稍稍改变了要求,让王洛全速奔跑后夹黄豆,训练作用却是一样的。
当王洛结束训练的一刻,他的意识里银行之音又一次响起:“王洛,对你这段时间的刻苦训练和进步,本行提出表扬,这才是真正的文武全才该有的样子,请再接再厉。介于你每日的强度训练,本行特别提供高蛋白质能量丸,可以迅速补充你一天的消耗,请问需要购买吗?”
“银行是吸血鬼吗,变着法的圈钱?”王洛嘀咕着。
这已经不是第一次了。
随着他这段时间来的锻炼,银行推送出不少新花样,除了每天储存他的训练过程,还有其他一些配合王洛锻炼的辅助物品,每天锻炼一结束,就进行询问已经成了固定项目,蛋白质丸就是其中之一。
这些东西,也是让王洛每天生龙活虎,将近半个月的训练下来,进步速度让罗欢这种资深特种兵都惊艳不已的另一个原因。
当然,秉承着一贯宗旨,银行出产的东西,品质没问题,价格吗,恰好处在王洛的承受极限,很贵。
一颗蛋白质丸,一千块。
这样的一次性消费品,确实让人很难承受的起。
王洛并没奢侈到每天服用的程度,偶尔用一次,瞬间解除一天的疲劳,已经感觉很奢侈了。
屋内,吃完晚饭后,罗欢撩起眼睛看向王洛,打破了沉默:“王洛,你这十多天的训练,展现出来的潜力我很满意,所以
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