两人随即来到院子里，桓乐没让他入定，而是一字一句地讲解起来：“我这个法子，重在固本培元、强筋健骨。传统的法子不适合你，是因为你的经络太过脆弱，承受不起太多的元力冲击。若把人的身体比作法器，那么对于你来说，便是器物本身太过脆弱。”
说着，桓乐折下一截椿树枝，削去多余的枝叶。一手背在身后，一手比划着树枝试了试手感，道：“我教你的方法，叫培元诀。既然器物本身太脆弱，那你就不能只是坐着不动，任元力对你造成冲刷。你需要动起来，在强筋健骨的同时，将元力吸收到你的体内来。”
岑深若有所思。
“如此一来——”桓乐抬手释放出法力，黑色的法力凝聚了又散，散了又凝聚，配合着他的话：“法力在吸收的同时又很快被用尽，在这个过程中，你的经络也能得到锻炼而又不必在同一时间遭受太大的冲击。初时可能会难熬一些，但只要过了七七四十九天，必见成效。”
桓乐说得阿贵也要动心了，这法子虽谈不上多高明，但却是最适合岑深的。练得久了，说不定真的能强化他的经络。
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