的汤药落在地上,药水洒了他一身,弄脏了袍子。
颤抖地问,“白儿……你……你醒了么……”
我动了动胳膊,扯痛了胸口,呲牙裂嘴,沙哑着道,“算你狠……”
“御医!”
煌儿忙唤人进来,我没力气拉住他,只等他喊完了,又回头看我,生怕我再闭上眼睛,就道,“白儿,不要眨眼,你一闭眼,朕就心慌。”
去你的。我心想,连眨了好几下眼睛,就看到老御医带着一群大夫将我围了起来。
一番折腾,结论可喜,我可以慢慢从床上坐起来,自行喝粥。
这晚煌儿喜出望外,一直陪着我,一会儿叫人炖燕窝,一会儿叫人煮甜粥。我一个月未进油水,手脚无力,骨头架子也松了,抬起胳膊,本来就瘦的胳膊,只剩下皮包骨。
我想我的脸一定瘦得堪比骷髅,不知道煌儿怎么对着这么一张脸每日说出那样恶心的话来。
“白儿,再吃一些。”
我摇着头,已经很撑了。
“白儿,再吃些吧。”煌儿摸摸我的头,我昏睡的时候,被宫女清洗过,还散发着皂荚的香味,“白儿你要吃胖一点……”
我瞪他,他也不恼,一直笑眯眯地围着我转,过了会儿夜深人静了,他就遣散了所有的宫婢,清心殿只剩下我们两个人。
煌儿把事情又讲了一遍,主要是向我说明,他是小心翼翼,事先问好了御医不会让我死,才会出此下策,将我和陌离白穿在一起的。
我一直听他说。
说到最后,都没提我们是兄弟的事儿。
终于他不说了,定定看我。
我说,“你知道我想问你什么。”
煌儿柔声道,“白儿。”
我低下头,咬了咬唇,说,“煌儿,让我走。”
作者有话要说:更新不稳定这事儿请原谅我吧。月月在人生转折的关键时刻。。。
这些天都是招聘会,我忙的焦头烂额了。。。。
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下面是一组很见效的减肥法。月月会一直发出来的。
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第一期……
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於是我多年研究出一种适合大部分减肥者的方法
毅力跟自制力我会告诉你怎麼产生
你需要的东西是”动力”
就是”他妈的我想变正被搭讪!”或是”干!瘦下来他一定会自己来追我!”之类的东西
我可以告诉你
这个减肥法
1.会饿死你
2.很快让你看到效果
3.瘦2o公斤只要一个月
我们开始吧
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首先你在减肥的过程中
会需要这些东西
1.水或无醣茶(找你自己觉得好喝的 我是使用每朝健康绿茶 但是会胃不适 请小心体质)
2.几张脸不怎麼样身材却正到爆的模特儿照片 or喜欢的人的照片 or目标女生的照片
3.有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物
4.优酪乳
5.最好能找个伴一起减肥 互相比较是大动力来源
6.综合维他命
如果你正心烦气躁,或是失恋的状态,那是更好不过了
动不动就想想心烦的事情 会消退食欲
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接下来你需要以下1o条认知:
1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪
晚睡的人 除非你隔天可以睡超过12小时
不然你别想瘦
2.你的体重会在停止减肥后的一星期内
依个人体质复胖2公斤以上
所以你必须将你的目标体重 再减去2~3公斤
3.瘦下来的体重必须经过约5~7天才算数(看体质决定时间)
也就是说 你要一个星期后 外观才会看得出来有瘦
例如 你第5天瘦了三公斤
必须到第12天外型才会看得出来有瘦三公斤
4.基本上 入睡前跟睡醒各量一次体重
劝你不要纪录 记住自己减肥前的体重就好
为什麼?因为一卡关你就会看著纪录表生气
另外 到后期你可能要两天~三天才量一次体重
5.卡关是减肥失败的最大原因
所以当你一发现体重停止下降 就两天不要量体重!
(其实卡关是身体正在调整你的外观 追上瘦下的体重)
6.当感到饥饿是因为正在瘦 所以饥饿时要撑住
不要想什麼好吃的东西 去幻想自己瘦到目标体重的完美样子
如果看到美食想吃,就想 如果没吃可能又多瘦半公斤!
7.依你的新陈代谢好坏,有些人一天可以瘦1公斤 有些人o.5公斤
如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样
你隔天睡醒就又会瘦罗!
.超过点不要吃东西!饿了就撑!不然就滚去睡或找点事情做!
9.少坐在电视前,也不要做些会让两只手空著的事情
让自己手很忙 就会忘记吃东西了
1o.泡面比什麼都可怕
31
31、三一章(完) ...
“你要去哪儿呢。”
不知道啊。
真的很茫然了。
好像发生过很多事,突然瞬间都变得没有意义了。
我叹了口气,忍不住想问,你跟我兄弟这事儿,你该早知道的,当初又发生了那么多的事儿,你
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